Hrana za teden v 3 urah !!
Prihajate z dela, v hiši pa brez kosa sira. Znano! Moramo stati, da kuhamo, to je čas, po katerem ni toliko.
Izkoristite lahko dostavo obrokov: pizza, zemljišče, restavracijski obrok, pogosto
doseže proračun, vendar je njegova okusna, sotnaya kuhana sama /sama, vedno boljša kot katera koli druga
vloge z dostavo. Domača Michelinova hrana je preprosta, sama porabi povprečno 3 do 4
.odhodne in v tem času dovolj za pripravo hrane za zabojnike pred tednom.
Potrebujemo:
- 7 kontejnerjev s pokrovom, možno je vzeti enako, ravno pravokotno in bolj priročno,
, vendar je na policah v zamrzovalniku;
- riž, ajda, krompir (NE pire krompir in praženi kmetje) - najbolj optimalna kaša za
Frost! ne postanejo vodene in surove, popolnoma absorbirajo omako ali dišeče maslo
(glej spodnji recept), ki se lahko doda v zamrzovalnik;
- katera koli riba, ki ustreza;
- piščančji file.
P.S. Zgoraj navedeno ne velja v enem primeru, vse posode lahko naredite samo z govedino
ali svinjino ali samo z ribami. Omaka spremeni okus jedi in ga veseli! Ribe in piščanci
se hitro pripravi in prihrani čas in ne zadene toliko denarja. naslednje metode
Kuhanje je kot še en primer različnih receptov.
Namesto omakemožno je kuhati dišeče maslo, ki bo ob segrevanju dalo svoj okus in
Kremasta tekstura.
Začnimo z dišečim maslom, zato bomo potrebovali:
- 2 zavitki masla, sveža zelišča po okusu, česen, pražena čebula na rastlinskem olju,
sol, folija za peko.
Počakajte, da olje postane blago in združite z drugimi sestavinami:
sesekljano drobno sveža zelišča, česen (zdrobljen v česnu Dylilka, da bo dal več okusa in
)vonj), ocvrtega hladnega čebule (če se bo čebula segrela, se bo maslo topilo in izšlo bo rumena tekočina).
Nato bućko postavimo v hladilnik za pribliżno 5 minut, da masa ni zelo mehka. Potem morate določiti
na folijo naredite klobaso (obrobimo robove, kot na primer robote). Skrij bitja v zamrzovalniku!
P.S. Na maslu lahko dodate vse, kar želite, lahko imate več začimb, kot so kurkuma ali žafran, in
dobite dobro oranžno barvo. Shranjujte v zamrzovalniku tako do 2 meseca.
Garniture so kuhane nezahtevno, riž in ajda kuhamo, dokler niso pripravljene, vendar lahko s krompirjem prisegate
in dobite odlično jed, ki bo po odmrznitvi zadovoljevala šopek okusov.
Krompir s kmetom:
Gomolje razrežite na ravni čevljev in ga zložite v posodo, kjer se bo primerno premešati. Nato dodamo sol
.poper, dodajte rastlinsko olje ali oljčno olje, začimbe in posušena zelišča po okusu in previdno
mešajtekos je bil začinjen. Potem samo prepražite ali pecite, lahko pečete na žaru.
Skrivnost je, da uspešno dokončate 3 do 4 ure kuhanja za 7 dni, to storite vse ob istem času. To je
Med kuhanjem pripravljate maslo. Nato začnite predelavo mesa ali rib.
Ribe lahko pečete z različnimi zelišči ali pa samo sol, poper in na koncu malo limoninega soka, ki ga bo dal
mehkoba rib.
Piščančje meso s cvrtjem je na kakršen koli način mogoče z uporabo zelišč in
.začimbe. Ne pozabite, če vzamete piščančje prsi, potem ga morate pravilno predelati, da bo meso
.je jučni, razrežemo medaljon prsi ob njem, tako da je tanjši, prepražimo 2,5 minute na obeh straneh.
Pravila zamrzovanja:
1.Počakajte, da se vaš sveže kuhani kuhar popolnoma ohladi, če postavite vročo posodo
za zamrzovanje, nastajanje kondenzacije in plaka in okus je poškodovan.
2.Aromatično maslo damo v toplo posodo, bistvo je, da ji da okus in okus
.na
pred uporabo segrejte.
3.Omaka skoraj vse dobro prenaša z zamrzovanjem, tako da tisti, ki ima rad ketchup ali omako, lahko
vstavite v posodo.
